Стойка на голове - замечательное как основное упражнение, так и в качестве подводящего звена для проделывания стойки на руках. Посмотрев это видео вы узнаете как легко исполнить стойку и о 4-х простых этапах данного упражнения.

Ясно, что давно не секретная информация что Sony Vegas это профессиональная софтина для записывания, монтажа и редактирования аудио и видео потоков. В этом фильме я постарался вас научить обрезанию видео, обрабатывать видео, и каким образом правильнее всего сохранять видео с помощью этой программы.

Такое выражение - это современный стиль тренинга, при котором упражнения выполняются с умеренными весами но в огромном количестве повторений. Такая тренировка xapaктеpизуeмся огромной нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo пампинг-тренировки peкoмeндyeтcя не более чем двyx paз в мeсяц.

Станьте частью секретной военной организации под названием XCOM. Отныне вы и ваши соратники — последнее препятствие на пути враждебных инопланетян к завоеванию Земли. В роли командира спецподразделения вам предстоит распределять ресурсы, развивать технологии, разрабатывать общую стратегию сражений и определять тактическую диспозицию каждого солдата.

Придя в себя в логове печально известного доктора Блэкмора, вы понимаете, что ничего хорошего ожидать не приходится. Так и есть - Блэкмор держит в заложниках вашего мужа и еще нескольких человек, которые якобы когда-то ему насолили. Вам придется пройти через все испытания, уготованные для вас сумасшедшим доктором. Только от вашей выдержки и смекалки зависит ваша жизнь и жизнь заложников.

Worms Revolution – продолжение знаменитой серии аркадных пошаговых стратегий. На этот раз используется совершенно новый движок. Вместе с добавлением новых испытаний и возможностей геймплея, разработчики решили оставить хорошо зарекомендовавшие себя ранее элементы, такие как супер-овца, святая граната и многое другое.

После событий Max Payne 2 прошло восемь лет. Макс уже не коп — он спившийся, сидящий на обезболивающих безработный. Сломленный. Раздавленный. Без цели. Но, волею случая перебравшись в Бразилию, он поступает на службу в частное охранное агентство и получает задание защищать семью успешного торговца недвижимостью. Вскоре Максу на собственной шкуре предстоит почувствовать: не только Нью-Йорк, но и Сан-Паулу живет по своим законам…

История трех молодых людей, обожающих красивую жизнь, но ни разу не спавших с женщиной, потому что один из них слеп, второй передвигается на коляске, а третий и вовсе парализован. В поисках женщин они втроем отправляются в Испанию

Фильм основан на реально жизненном опыте режиссеров Шона Стоуна и Александра Рэйта. Во время обеда с Оливером Стоуном в октябре 2009 года, когда снимался фильм «Уолл Стрит: Деньги не спят», Шон и Александр решают посетить заброшенную психиатрическую больницу в Нью-Джерси, известную своим радикальным лечением больных с психиатрическими заболеваниями. Оказавшись внутри психушки, они понимают, что они здесь не одни…